תכנית העמיתים מבוססת בעיקרה על 9 סמינרים שנמשכים מספר ימים ומתקיימים במקומות שונים ברחבי הארץ וסמינר נוסף של שבועיים שמתקיים בארה"ב. ישנן שיטות רבות ומגוונות ללמידה ועיון, הבחירה שלנו בסמינרים נובעת מהתפישה שלנו שחוויות הכוללות כניסה לתוך מרחב שונה ממציאות היום-יום, יש יכולות  להטביע בנו חותם אחר וייחודי שילווה אותנו גם עם החזרה לשגרת החיים שלנו, וגם שנים לאחר מכן. הסמינרים כוללים מגוון רחב של חוויות אישיות וקבוצתיות יוצאות דופן, למידה מעמיקה, מפגשים עם אנשי הגות ועשייה, מורים, מרצים, אנשי תרבות, מובילי דעה ועוד. בין סמינר לסמינר, אנחנו מדברים, כותבים, יוצרים, מעבדים חוויות ורעיונות ולעתים גם נפגשים - באופן פורמלי או בלתי פורמלי.